Trail Moneglia - Deiva marina - Framura - Bonassola

Ce circuit se deroule sur des sentiers particulièrement panoramiques de la côte ligurienne, permettant de découvrir certains pittoresques villages de la Ligurie.
En raison de sa longueur et de son dénivelé, une bonne condition physique est recommandée.

La randonnèe demarre à Moneglia, et finit à Bonassola, ce qui fait du train le meilleur moyen de transport.
En sortant de la gare de Moneglia, dirigez-vous vers la mer, puis tournez à gauche pour traverser le centre historique, où vous trouverez des magasins de toutes sortes et des cafés, jusqu'à atteindre la localité appelée Posato. Ici, après avoir traversé le pont sur le torrent Bisagno, commence le sentier marqué par et le symbole de .

Il s'agit d'un escalier en béton qui longe d'abord la voie ferrée, puis monte jusqu'à la Rue per Lemeglio, que vous suivez en montant à droite jusqu'à atteindre les premières maisons du village du même nom.

Ici, en face d'un restaurant, la balise indique un raccourci: un escalier raide qui conduit au cœur de Lemeglio, un village composé de maisons colorées bien entretenues avec vue sur la mer et de l'église Santa Maria Assunta, avec sa façade typique ligurienne à rayures grises et blanches.
Dans le village, il y a deux fontaines d'eau potable.

Après avoir dépassé la paroisse, continuez à monter pour atteindre un point offrant une vue spectaculaire sur Moneglia et le Golfe du Tigullio, le premier d'une longue série de panoramas.
Après un court tronçon plat, le sentier commence à monter à travers une belle forêt de chênes verts, atteignant une jonction à San Pantaleo (325 m), où, comme indiqué clairement, il faut tourner à droite en direction de Deiva Marina.

La descente, parfois raide sur un terrain accidenté, traverse une forêt, puis continue sur la Rue della Libertà, une longue route en terre battue qui devient ensuite asphaltée, menant au centre de Deiva Marina, une station balnéaire tres appréciée pour sa belle plage, équipée de tous types de services et de magasins.

Après avoir traversé le centre du village, dirigez-vous vers le torrent Deiva et suivez-le en direction de la mer jusqu'à son embouchure, où vous rencontrerez Rue Fornaci. Suivez cette route pour passer de l'autre côté du torrent et montez de quelques mètres jusqu'à une bifurcation; ici, restez à droite pour trouver rapidement le sentier vers Framura.

Le chemin pénètre dans une forêt de chênes verts, monte de manière exigeante et continue sur un terrain rocheux où l'on passe entre des arbousiers qui portent des fruits en automne et en hiver.
Lors de la montée, il vaut la peine de s'arrêter pour admirer les vues sur Deiva Marina.

Environ une heure après avoir quitté Deiva, vous atteignez Case Serro (300 m), où vous restez à droite pour suivre Rue Monte Serro, une large route en terre battue qui avance à plat.
En arrivant à une aire de repos aménagée avec des tables et des bancs, il est conseillé de faire un court détour à droite pour descendre à Punta Apicchi en empruntant un sentier pittoresque qui, par endroits, semble plonger dans la mer.

Depuis le point de vue de Punta Apicchi, la vue est spectaculaire, offrant un panorama à couper le souffle de toute la côte.

Revenez maintenant au sentier principal pour continuer sur la longue route en terre battue, en suivant toujours la balise qui mène à la localité Foce del Prato.
À la bifurcation, restez à droite et, après quelques mètres, suivez un petit sentier à gauche qui descend dans la forêt et continue ensuite dans la campagne, toujours accompagné par la vue sur la mer, jusqu'à atteindre les premières maisons puis la route goudronnée.

Traversez la route pour entrer à Satta, l'un des cinq hameaux qui composent la commune de Framura. Vous êtes maintenant dans la province de La Spezia.
Il s'agit d'un charmant village médiéval perché sur les hauteurs, où se trouvent la mairie, un bureau de poste, un bar et un magasin, très fréquenté par les touristes en été. Il y a aussi une fontaine d'eau potable ici.

La balise du Sentier Ligurie traverse maintenant deux autres hameaux tout aussi charmants de Framura, d'abord Ravecca et ensuite Anzo, avec la petite église de Nostra Signora delle Nevi et une tour construite par la République de Gênes, aujourd'hui propriété privée.

Après avoir traversé un petit pont, vous vous retrouvez sur une route asphaltée. Tournez à droite et descendez jusqu'à un virage où la balise indique Rue Luigi Duina, une route asphaltée avec une vue imprenable sur la mer, qui monte pour finir au début du sentier vers Bonassola.

Le sentier commence par une montée, avec quelques passages particulièrement raides, alternant des tronçons plats et de petites descentes, toujours entouré de paysages dignes d'une carte postale.
En chemin, un point de vue panoramique est indiqué et mérite une visite, bien qu'il faille faire attention aux trous dans la plateforme.

En continuant à monter, vous atteignez un petit hameau où vous suivez la route en béton qui monte, puis tourne à droite pour traverser une zone rurale avant de revenir brièvement dans la forêt et de descendre ensuite sur Rue Carpeneggio, une route en terre battue qui mène à une bifurcation.

Les deux directions mènent à Bonassola, mais notre itinéraire continue sur le sentier de droite, qui comprend un arrêt au Salto delle Lepre, un point panoramique accessible après une dernière montée et une descente.
La vue depuis cette terrasse, où l'on peut encore voir les vestiges de deux bunkers de la Seconde Guerre mondiale, est d'une telle beauté qu'elle coupe le souffle, et c'est un lieu très prisé pour admirer le coucher du soleil.

Revenez maintenant sur le même sentier pour quelques mètres avant de continuer à droite sur le chemin qui descend progressivement, atteignant une route en terre battue, Rue Berroni, que vous suivez jusqu'à son extrémité pour entrer dans le centre de Bonassola, le dernier village de notre itinéraire.

Le village, également situé dans la province de La Spezia, est réputé pour sa plage et son centre historique où se trouvent toutes sortes de magasins et de services.

Pour retourner à Moneglia, le train est une option pratique.

L'itinéraire sur Google Map

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