Trail de Sestri Levante a Rapallo

Nous vous proposons ici un itinéraire à pied qui part de Sestri Levante, traverse les sentiers vallonnés et arrive à Rapallo.

Jusqu'à San Salvatore dei Fieschi, il n'y a pas de sources d'eau, il est donc recommandé de partir avec une réserve d'eau adéquate.

Le point de départ se trouve à la fin de Rue Antica Romana Occidentale, près du camping où commencent les deux sentiers qui montent en direction de Rocche di Sant'Anna.
Il est conseillé de faire attention car ces sentiers sont également empruntés par les VTT.
Prenez celui de gauche, plus raide mais plus rapide, qui vous mènera en environ 15 minutes à un carrefour; pour ceux qui n'ont jamais vu les ruines de l'église de Sant'Anna, nous vous recommandons de faire le très court détour à gauche pour les rejoindre, sinon, après avoir profité de la vue magnifique sur Sestri Levante et toute la baie de Tigullio, continuez sur le sentier qui monte à droite.

Sur ce tronçon du sentier, la signalisation est variée, les marques officielles FIE devraient être et , mais bien que décolorées, il y a aussi des marques CAI .
De toute façon, il est impossible de se tromper, en continuant toujours tout droit sur le sentier rocheux, initialement plus ouvert et ombragé dans la partie finale, vous atteindrez Monte Costello (498 mètres d'altitude) en un peu plus d'une heure.
En continuant dans la même direction, vous sortirez de la forêt et en longeant une maison, vous arriverez sur un chemin de terre que vous devez suivre à droite, en direction de Capenardo, pour arriver rapidement à un point de vue, où il y a aussi une table avec des bancs, à l'endroit appelé Selva.

Les indications sont très claires ici, et après un passage à plat, vous recommencerez à monter pour atteindre le sommet du Monte Capenardo (690 mètres d'altitude), qui, entouré de végétation, n'offre aucune vue panoramique. Mais juste après, en longeant la crête, vous serez récompensé par une vue spectaculaire sur Lavagna et Chiavari en contrebas jusqu'au Promontoire de Portofino, qui vous accompagnera jusqu'au Monte Rocchette (700 mètres d'altitude).

Avec une série de montées et de descentes, après avoir dépassé un poste en ardoise où vous pouvez vous amuser à reconnaître les montagnes environnantes, en plus de contempler la mer du Golfe de Tigullio, le sentier pénètre dans la forêt en longeant deux carrières à ciel ouvert, malheureusement recouvertes par la végétation, pour se terminer sur une route carrossable, à l'endroit appelé San Giacomo.

Ici, vous atteindrez la petite église pour prendre le sentier qui descend à gauche dans la forêt, indiqué par 10a. Il s'agit de la Voie de l'ardoise, le chemin que les femmes empruntaient souvent pieds nus pour transporter les plaques d'ardoise extraites des carrières.
En descendant le sentier, vous quitterez progressivement la forêt pour traverser la campagne en longeant quelques habitations et en croisant plusieurs fois la route carrossable. En moins d'une heure, vous arriverez à San Salvatore di Cogorno, en face de la magnifique Basilique des Fieschi construite dans un style gothique au 13ème siècle.
Au centre du village, vous trouverez des bars et des magasins pour éventuellement vous ravitailler en eau ou en nourriture.

Vous suivez maintenant la route carrossable qui traverse le village, d'abord Via Bertulla, puis Via alla Basilica, pour arriver à un passage qui, en longeant des jardins et un ruisseau, vous mène à Via Lungo Entella.
Ici, il y a un robinet d'eau potable.

Vous continuez en direction de la mer sur cette belle route piétonne et cyclable pendant environ 1,5 km, jusqu'à repérer sur votre gauche la montée vers le Pont della Maddalena.
Avec beaucoup de prudence (il n'y a pas de trottoir), vous le parcourez sur la gauche en direction de Chiavari.
En continuant tout droit, vous passerez la rond-point pour continuer à droite sur Via Piacenza jusqu'au passage sous le viaduc de l'autoroute.

À cet endroit, à Rì Basso, sur la gauche, un poteau indicateur vous dirige vers un sentier raide (creuza) qui, en environ vingt minutes, en suivant les balises , vous permet d'atteindre l'église de San Michele di Rì Alto, l'une des plus anciennes églises de Chiavari, avec une belle esplanade offrant une vue remarquable.

Après la pause recommandée, vous retournez sur Via San Michele et la suivez jusqu'au bout pour rencontrer la route carrossable que vous devez suivre en montée pendant environ 100 mètres, arrivant à l'endroit appelé Vicinale della piccettina, comme l'indique le panneau. Ici, vous descendez toujours tout droit sur la gauche, et arrivés à une intersection, le lieu-dit communal de la Rissa, suivez les balises qui vous mèneront à descendre entre les habitations et les terrasses, pour finir à San Pier di Canne dans la zone commerciale.
Après avoir traversé la petite place, vous entrez dans Via San Rufino, où vous pouvez utiliser un robinet d'eau potable.

Après avoir parcouru quelques mètres en direction de la mer, près de la paroisse, vous tournez à droite sur Via Maixena, une route carrossable où vous trouverez deux balises et qu'il fauto suivre sur 200 mètres avant de l'abandonner lorsque vous repérez sur votre droite, entre les habitations, quelques indications : "Les 5 tours ; Sentier Ligurie".
Il s'agit d'un escalier qui devient un sentier après un peu plus de 200 mètres, grimpant avec une certaine peinte pour vous amener rapidement sur l'esplanade de l'église de San Martino di Maxena.
Ici, il y a un robinet d'eau potable.

La montée se poursuit en longeant à droite le cimetière, traversant une zone de campagne qui offre quelques panoramas sur le Golfe de Tigullio, avant d'entrer dans une belle forêt qui offre quelques tronçons plus plats et, en été, un peu de fraîcheur.
Après avoir traversé le petit hameau en localité Costa, où, à droite, il y a un robinet d'eau potable, vous arrivez à une intersection à Costa Campodonico.
Ici, continuez à suivre pour continuer à gagner de l'altitude en marchant dans la forêt, en passant près de la Baita Facciu, une petite cabane en bois mise à disposition par un particulier, très utile pour trouver refuge en cas de pluie ou simplement pour se reposer avant de continuer.

À la première intersection, gardez la droite en suivant toujours la même balise, et après un peu plus de 30 minutes sur la route carrossable que vous descendez, vous arriverez au Passo dell'Anchetta à un endroit où la vue spectaculaire vous oblige à vous arrêter, et où se trouve également un restaurant.

Vous continuez sur la route jusqu'à ce qu'un panneau indicatif évident et les balises FIE sur le mur indiquent qu'il faut quitter la route asphaltée pour affronter la dernière montée exigeante de notre itinéraire.
Il s'agit d'une montée difficile, surtout à ce stade du parcours, mais courte et entièrement en forêt qui, après avoir dépassé "U Casun du Giamin", une maison rurale en pierre bien rénovée, laisse place à une descente jusqu'à la chapelle votive du Passo della Colla.

À partir de là, en marchant principalement à plat, avec quelques montées et descentes inoffensives, et avec la vue sur Zoagli et le Promontoire de Portofino en toile de fond, vous arrivez aux pentes du Monte Castello, que vous contournez sur la droite pour rejoindre le sentier qui monte depuis Sant'Ambrogio et continuer vers la droite en direction de Montallegro.

Maintenant, le parcours se déroule principalement à plat sur un joli sentier ombragé par des chênes verts, et après avoir dépassé un hôtel-restaurant, il arrive derrière le Sanctuaire de Montallegro.
À Montallegro, en plus d'un robinet d'eau potable à côté de l'église, vous pouvez profiter des services de trois bars et utiliser les toilettes publiques (au bas de l'escalier du Sanctuaire et derrière le Bar du téléphérique). Depuis le parvis de l'église, descendez vers la station de téléphérique et suivez le sentier pour descendre à Rapallo.
Il s'agit d'un sentier pavé qui, après une section plate, descend en lacets, alternant des tronçons en forêt avec des tronçons plus ouverts, et vous conduira, après environ 30 minutes, à la route carrossable, à l'endroit appelé Il Pellegrino.

À cet endroit, après quelques mètres à gauche, tournez à droite et reprenez le sentier qui descend entre les habitations, en passant à côté de la charmante église de San Bartolomeo, pour vous approcher du centre de Rapallo, arrivant sur Via Don Minzoni d'abord, puis sur Via San Francesco, où se termine l'itinéraire.

L'itinéraire tracé avec le GPS

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